Nee, dat hoeft niet. Je kunt ook bij mij terecht als je op eigen initiatief stappen wilt zetten. Als je wél in een re-integratietraject zit, kunnen we zorgen dat mijn begeleiding goed aansluit. We doen wat werkt voor jou.

Dat verschilt per persoon, maar veel cliënten voelen na een paar sessies al meer overzicht en rust. De focus ligt niet op ‘zo snel mogelijk weer meedraaien’, maar op een herstel dat stevig staat. Zodat je verder kunt — zonder terugval.

Nee, zeker niet. Werk is vaak een onderdeel, maar we kijken breder: naar je energie, je herstelvermogen, en je balans tussen werk en privé. Alles staat in het teken van wat jij nodig hebt om duurzaam verder te kunnen.

Absoluut. Veel mensen worstelen met grenzen stellen, vooral na een periode van uitval. In de sessies leer je signalen herkennen van je lichaam en geest, zodat je eerder kunt bijsturen. Zo bouwen we samen aan vertrouwen — in jezelf en in je energie.

Helemaal niet. Juist in het begin is het waardevol om goed te kijken wat je aankan — zonder jezelf te forceren. Samen bouwen we stap voor stap aan een ritme dat past bij jouw herstel. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.