Slaapproblemen/ apneu

Een tijd geleden heb ik 1 van mijn klanten een apneu apparaat mee laten nemen. Vroeger wilde ik straaljager piloot worden. Het masker deed mij denken aan deze droom van vroeger. Dit koppelend aan de ervaring van de persoon met dit masker, niet positief. Onderzoeken wijzen uit dat 1 op de 100 mensen last heeft van een vorm van apneu. Daarbij zijn er veel (tot 80%) van de mensen die het wel hebben, maar niet onderzocht.

Slaapproblemen zijn de laatste jaren drastisch toegenomen. 

Apneu

Door sommige medici de hoofd doodsoorzaak van de westerse gemeenschap. Boven roken, boven kanker. Waarom? Omdat het 1 gigantisch belangrijk ding in de weg zit. Slaap. Dit is doorgaans ook een topic bij Solviacoaching. Er zijn geweldig veel methodes om aan gezondheid te werken. Slaap is daarbij cruciaal. Doe alles goed voor je gezondheid, maar slaap je kwalitatief slecht? Staat gelijk aan het bouwen van een huis zonder fundering. Een beetje tegenwind later en het kaartenhuis ligt plat.

Dit fenomeen word anno 2026 steeds meer onderzocht gezien dit een groot risico op de algehele gezondheid geeft. Momenteel word apneu onderverdeeld in CSAS (centrale ademprikkel die niet goed doorgegeven word) en OSAS (obstructie door bijvoorbeeld de tong die de luchtwegen afsluit). Dit resulteert in ademstops. Met een toename van CO2 in het bloed, daarbij ook een toenemende paniekprikkel die mensen kwalitatief slechter tot niet laat slapen.

Ademcoaching:

Toch zijn er naast de apparatuur andere methodes. Zelfs zover dat cliënten tegen mij zeggen dat ze zonder apparaat nu kunnen leven, beter slapen en meer energie hebben. Ademcoachinggeeft hierbij ondersteuning. De training veranderd de tolerantie voor CO2, waardoor je lichaam niet meer in een staat is van paraatheid ook tijdens de slaap. Voor sommigen helpt het zelfs tegen het snurken, zo heeft het zelfs effect op je wederhelft.